آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در اتاق، بهتر است با اصول اساسی این ورزش ت vertraut شوید. بابت گزاره, ما به شما نشان خواهیم داد موارد حیاتی ای که برای بسیار رشد در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

یاد گرفتن این موارد, شما می توانید فهم بهتری از مهارتها سنگ نوردی پیدا کنید و با اطمینان، حضور خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

کوهنوردى آزمون ها پایه |

برای دیدن آزمون ها اولیه از سنگ نوردی , شروع بامسابقات روی { یکمحل کوهنوردى تجهیز است|.

بهبود| آزمون ها اولیه , قادر توانید با چالش های سنگ نوردی بیشتر برو.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگر به علاقه‌مند به یک ورزش adrenalin-pumping و مهارت هستید، صعود سنگ در یک محیط سرپوشیده یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این فعالیت مناسبتی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل منطق خود ببرید.

در طریق تکیه کردن بر رینگ‌ها ، انسان ها راحت با صخره بالا بروید و {درسر یک مکان شاهکار را داشته باشید.

آموزش دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش پرطرفدار است که گسترده به مهارت و قوت. در این کتابچه, ما را از آغاز تا مبتدی در تدریس می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف ارتقای سطح اطلاع خود در مورد مبحث ایمنی سنگ نوردی، لازم است که بسیار حداقل در الگوها منطبق بر حساسیت فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان مواد اولیه استفاده نیاز است تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها اکثرا از بتون ساخته می شوند و با طراحی این سایت منحصر به فردی آراسته به نظر هستند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش محدود در مسافت پیمایش داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع شناسایی کنید و فاصله صخره را تعیین.

• سپس، موارد درجه بندی مانند چکمه مناسب ، کوهنوردی و کمربند را به همراه.

• حرکت خود را آهسته و محافظت انجام نشان دهید ، و دقیقاً بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را نگاه کنید|validate|.

ممکن است از بافت صخره برای انتخاب راه استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page